37岁的郝回归是一位碌碌无为的中学教师，在工作和感情上都十分失意。一次偶然的机会，他回到了1998年，回到了自己17岁的时候。在那个青春飞扬的年代，郝回归重遇了青梅竹马的恋人刘惜之，也遇到了性格各异的同学们，包括活泼开朗的微笑、仗义执言的陈桐、才华横溢的花甲等等。郝回归以成年人的眼光和阅历，帮助朋友们度过了青春的迷茫和困惑，同时也弥补了年少时的遗憾。

然而，郝回归也逐渐发现，回到过去并不意味着可以改变一切。他努力想要阻止一场悲剧的发生，却发现自己的力量微不足道。最终，郝回归明白，人生没有重来，珍惜当下才是最重要的。他选择勇敢地面对现实，与过去的自己和解，也与未来的人生和解。在与朋友们告别后，郝回归回到了属于自己的时空，带着青春的回忆和成长的感悟，重新出发。